Trzecie Spotkanie Kobiet
Foto: Piotr Florek (lca.pl)

Tym razem Maria Rotkiel przyjeżdża z warsztatem związanym z dbaniem o zdrowie i odporność psychofizyczną. Autorka wielu książek przedstawi najważniejsze strategie i techniki dbania o zdrowie psychofizyczne w ujęciu holistycznym. Wytłumaczy, czym jest szeroko rozumiany dobrostan. Będzie mowa o śnie, odżywianiu, oddychaniu, nastawieniu i przekonaniach, moderowaniu emocji, odpoczynku i regeneracji. Poruszone zostaną tematy związane z budowaniem satysfakcjonujących relacji społecznych.

Będzie mowa również o energii psychofizycznej, w tym o codziennych zasadach dbania o jak największy poziom energii oraz satysfakcji na każdym z obszarów życia. To doskonała okazja, by poznać najskuteczniejsze strategie dbania o swoje zdrowie i dobrostan w życiu codziennym.

Maria Rotkiel w 2006 roku uzyskała Completion Certificate Oxford Course in Cognitive Behavioural Therapy, a następnie w 2008 r. uzyskała Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej zgodnie ze standardami European Association for Cognitive and Behavioural Therapies. Od ponad 20 lat prowadzi praktykę psychologiczną, terapeutyczną i trenerską specjalizując się w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz systemowym i motywacyjnym. Prowadzi warsztaty i wykłady z zakresu rozwoju zawodowego i osobistego, treningi kompetencji wychowawczych dla rodziców i pedagogów, szkolenia z zakresu mediacji i negocjacji oraz komunikacji, a także z zakresu zarządzania stresem oraz emocjami.

Spotkanie Kobiet
Foto: materiały prasowe