Szanowny czytelniku

25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Poniżej znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat.

Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez portal lca.pl.

Administrator danych osobowych
Administratorem danych osobowych jest Przedsiębiorstwo Usług Informatycznych BAJT z siedzibą w Legnicy przy ul. Pomorskiej 56, 59-220 Legnica, wpisane do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej pod numerem NIP 6911626150, REGON 390590290.

Cele przetwarzania danych
- marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
- świadczenie usług drogą elektroniczną
- dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
- wykrywanie botów i nadużyć w usługach
- pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)

Podstawy prawne przetwarzania danych
- marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
- świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
- pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych

Odbiorcy danych
Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą
Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe
Więcej o zasadach przetwarzania danych w „Polityce prywatności



ZGADZAM SIĘ
Woda i pływanie
Autor: Materiał zewnętrzny WP(lca.pl) - 2022-09-05 07:42:06
Kontakt z wodą to jedno z najwspanialszych przeżyć, jeżeli potrafimy pływać. Jednocześnie też warto zauważyć, że wiele osób chodzi na basen albo wchodzi do morza i czuje się bardzo swobodnie pomimo tego, że nie umie się nawet utrzymać na wodzie.
Udostępnij
Tweetnij
Podziel się
Drukuj
Reklama

Na pewno każdy, kto nigdy nie wchodził do wody, będzie się zastanawiać, co jest takiego w tym żywiole, że będzie przyciągać takie masy? Przede wszystkim chodzi tu o delikatne masowanie naszego ciała. Szczególnie możemy to odczuwać, gdy wejdziemy do wody w morzu. Fale będą nas kołysać bez względu na to, czy położymy się na materacu, czy też będziemy po prostu swobodnie unosić się na wodzie. 

Nie bez powodu, więc wszyscy trenerzy lub nauczyciele wychowania fizycznego no i oczywiście psychologowie stwierdzają, że bezsprzecznie warto umieć pływać i nie chodzi tylko i wyłącznie o to, że możemy się poczuć bardziej bezpiecznie w wodzie. A jednocześnie zauważmy, że to bezpieczeństwo będzie miało dwojaki wymiar. Przede wszystkim naturalnie będziemy czuć się bezpieczniej, jeżeli na przykład byśmy się znaleźli w jakiejś krytycznej sytuacji. Wtedy mamy świadomość, że po prostu nie zatoniemy i na przykład dopłyniemy do brzegu. Z drugiej strony udowodniono naukowo, że osoby, które umieją pływać skutecznie, budują swoją pewność siebie. 

Czy dorosły także może nauczyć się pływać? 

Niestety czasami jesteśmy w stanie nawet przeżyć połowę naszego życia i w ogóle nie zastanawiać się nad tym, czy umiemy pływać, czy też nie. Wszystko będzie uzależnione od tego, jaki tryb życia prowadzimy no i nie mniej istotne będzie również to, czy zależy nam na tym, aby nasze dzieci umiały także pływać. Bardzo dobrą wiadomością jednak dla wszystkich tych, którzy nie posiedli jeszcze tej umiejętności, jest to, że nawet w zaawansowanym wieku możemy nauczyć się pływać. A dane statystyczne, jak wiadomo, bardzo wyraźnie pokazują, że aż 1/3 Polaków nie umie po prostu pływać. Połowa z nas ledwo utrzymuje się na wodzie, ale o swobodnym pływaniu raczej nie ma mowy. 

Oczywiście wszyscy uwielbiamy nad wodą spędzać wolny czas oraz czerpać radość z Internetu. BETFAN kod promocyjny od Zagranie.com to rozrywka w typowanie wyników spotkań oraz sprawdzenie różnicy w poziomach poszczególnych zespołów, które Cię interesują. Warto, dlatego zastanowić się nad tym w jaki sposób możemy nauczyć się pływać jeżeli jesteśmy dorośli. Ważne będzie to, abyśmy uzmysłowili sobie, że to żaden wstyd, jeżeli nie mamy zielonego pojęcia o pływaniu. Będzie to jednak punkt wyjścia do tego, aby posiąść tę umiejętność. Jest też cała masa najróżniejszych kursów, które będą proponowane na basenach w niemal każdym mieście. Nauka pływania dla dorosłych jest, więc po prostu powszechnie dostępna. 

Czy rzeczywiście warto nauczyć się pływać? 

Trudno też oczywiście jest wymienić za jednym razem wszystkie zalety, które będą dotyczyć pływania. Tak samo jak w przypadku innych dyscyplin sportowych, pływanie, jako sport wysiłkowy będzie bardzo wzmacniać nasze serce oraz układ krążenia. W konsekwencji więc obniżany będzie także cholesterol, a jest to niezbędne szczególnie w przypadku osób dorosłych. Dawno też udowodniono, że jeżeli będziemy pływali regularnie, to problemy z nadciśnieniem albo miażdżycą, czy też cukrzycą będziemy odczuwali po prostu w mniejszym stopniu. 

Dodatkowo argumentem za tym, aby postarać się o wysiłek w wodzie, będzie również znacznie mniejsze obciążenie naszych stawów aniżeli na przykład w przypadku biegania. Dodatkowo, jeżeli będziemy regularnie odwiedzać basen, to nasze mięśnie będą lepiej rozwinięte. Pływanie wpływa na muskulaturę, która się powiększa i będzie także nasze mięśnie rzeźbić. Nie zapominajmy też o tym, że to idealny sposób na pozbycie się brzucha. Jedna godzina w basenie to aż 800 spalonych kalorii.

Udostępnij
Tweetnij
Podziel się
Drukuj
Reklama - sponsor działu


Ja nauczyłem się pływać podczas wakacji przeszło 3-4 lata temu. Teraz zawsze szukam ofert z hotelowym basenem, bo czuję się w nim pewniej niż na plaży. W sierpniu miałem okazję odwiedzić Grecję. Hotel Azure Res...
[]
Ale po co uczyć się pływać jeśli na stawie kormoran który jest również miejską pływalnią woda jest nieprzeźroczysta. Po co się ciapać w takim akwenie.
[]
Pozostałe informacje
REKLAMA
REKLAMA
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Gazeta LCA.pl

Warning: readdir(): supplied argument is not a valid Directory resource in /home/lg24/domains/lca.pl/public_html/lib/content2014.php on line 118

Warning: closedir(): supplied argument is not a valid Directory resource in /home/lg24/domains/lca.pl/public_html/lib/content2014.php on line 123

Warning: rsort() expects parameter 1 to be array, null given in /home/lg24/domains/lca.pl/public_html/lib/content2014.php on line 125
 

Copyright - 2001- 2022 - Legnica - Grupa portali LCA.pl. Wszystkie prawa zastrzezone. Korzystanie z portalu oznacza akceptacje Zasad korzstania z serwisu
Lca.pl napędzają profesjonalne serwery hostings.pl

T: 0,094s - V: A0.99 - C: 0 - D: 09.26.2018 12:07:04