Rozpoznanie udaru nie jest łatwe, ponieważ mikroudary często nie powodują wyraźnych objawów i trudno je odróżnić od ataku migreny lub np. zatrucia pokarmowego.
Niepokój powinna wzbudzić nieporadność w poruszaniu ręką (trudności w krojeniu, wlaniu herbaty do szklanki, zapinaniu guzików), a także zaburzenia czucia z jednej strony ciała czy zmiana mimiki twarzy. O udarze może też świadczyć chwilowa utrata wzroku, niewyraźna mowa, mniej czytelne pismo.

Niepokojące są także zaburzenia orientacji, np. trudności z trafieniem do domu. Wezwij karetkę również wtedy, gdy bliska osoba nie reaguje na pytania.

Osoby o podwyższonym ryzyku wystąpienia udaru lub takie, które przeszły mikroudar powinny stosować się do kilku wskazówek:
Brać leki obniżające krzepliwość krwi – polocard lub inny środek zawierający kwas acetylosalicylowy.
Wspomagać się suplementami stymulującymi cyrkulację krwi i działającymi przeciwzakrzepowo (np. na bazie gingko biloba).

Pamiętać o regularnym mierzeniu ciśnienia. Jeżeli odbiega ono od normy należy szybko skonsultować się z lekarzem. Należy także regularnie robić badania układu krążenia.
Na koniec kilka banałów, ale ważnych banałów. Należy wystrzegać się stresów, przemęczenia pracą. Warto włączyć w plan dnia trochę wysiłku fizycznego i ruchu. Dobrze byłoby przemyśleć swoją dietę: ograniczyć spożycie mięsa i tłustych wędlin zawierających cholesterol oraz produktów obfitujących w groźne dla tętnic tłuszcze trans (przetworów mięsnych w puszkach, chipsów, wyrobów cukierniczych).