Israeli Krav Maga uczy podstaw samoobrony

2012-09-29 22:34:24 - Autor: MB (lca.pl)

Legniczanie biorą udział w bezpłatnym projekcie, realizowanym przez centrum szkolenia Israeli Krav Maga. W sali sportowej II LO uczą się podstaw samoobrony i szybkiego, dynamicznego zachowania w sytuacji zagrożenia.

Podstaw z zakresu samoobrony, razem z centrum Israeli Krav Maga, uczy się w legnickiej szkole około 20 osób. Projekt ruszył we wrześniu i żeby wziąć w nim udział trzeba mieć skończone 14 lat (za zgodą rodzica lub opiekuna).

Jacek Bajor
Foto: Wojciech Obremski (lca.pl)

Uczestnicy projektu poznają skuteczne systemy obrony, w przypadku nagłej zaczepki na ulicy. To trzygodzinny kurs, a zajęcia trwają po 1,5 godziny.

- W samoobronie liczy się przede wszystkim szybkość, dynamika i podstawowe elementy retzev, czyli ciągłości ruchu. Ważne, by podczas obrony używać głowy, rąk, nóg oraz innych części ciała - wyjaśnia instruktor Jacek Bajor.

Nadal trwają zapisy na kurs bezpośrednio u instruktorów prowadzących. Treningi odbywają się w poniedziałek i środę o godzinie 17.30 w sali gimnastycznej II Liceum Ogólnokształcącego przy ulicy Zielonej 17. Więcej informacji na stronach internetowych www.krav-maga.pl lub www.ikma.pl.

Israeli Krav Maga
Foto: Wojciech Obremski (lca.pl)

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia? Opisz je i podziel się swoją wiedzą z innymi. Nakręciłeś film, lub zrobiłeś zdjęcie? Przyślij do nas, niech legniczanie zobaczą to, czego byłeś świadkiem.
500 197 963 – zadzwoń do nas lub wyślij sms-a, mms-a.
Zdjęcia i filmy Waszego autorstwa wysyłać można także na adres kontakt@lca.pl