Dźwiga głowę i wspiera tułów, na nim osadzone są kończyny. Przez niego przebiega rdzeń kręgowy czyli najważniejszy organ koordynujący funkcje całego organizmu. Najczęściej zaczynamy zaczynamy doceniać jego wagę, kiedy odkrywamy, że odmawia nam posłuszeństwa.

-Kręgosłup jest zbudowany z dwudziestu dziewięciu kręgów. Składa się na niego siedem kręgów szyjnych, dwanaście piersiowych i pięć lędźwiowych. Zakończony jest kością krzyżową zbudowaną z kolejnych pięciu kręgów - wylicza Maciej Kukułka, specjalista fizjoterapii z Miedziowego Centrum Zdrowia w Legnicy. - Między trzonami kręgowymi znajdują się okrągłe struktury zwane potocznie dyskami. W środku każdego dysku znajduje się jądro miażdżyste, które możemy porównać do łożyska.

Dysk porusza się razem z naszym kręgosłupem lecz wysuwa się zawsze w odwrotną stronę niż skłon, czy ruch, który wykonujemy. Dysk i przesunięcie jądra miażdżystego zwane potocznie dyskopatią, to główne ale nie jedyne powody bólów kręgosłupa. Dzielimy je na kilka zespołów. Są to zespół posturalny, dysfunkcyjny i strukturalny.

-Pierwszy z nich - posturalny, to zespół nieprawidłowej postawy, dotyczy więc zaburzeń postawy ciała. – tłumaczy Maciej Kukułka. - Kolejny, zespół dysfunkcyjny cechuje się występowaniem dolegliwości w sytuacji kiedy tkanki miękkie, więzadłowe lub mięśnie poddawane są mechanicznemu rozciąganiu, czyli na przykład schylaniu się.

Trzeci, to zespół strukturalny. Dotyczy zmian w obrębie dysku i jest przyczyną około 90 procent bólów związanych z kręgosłupem. Sprawcą kłopotów jest wspomniany dysk. Jeśli jego struktury zostaną uszkodzone, dochodzi do ich przemieszczania się przy każdym ruchu i zmianie pozycji ciała. Wówczas mówimy o drętwieniu kończyn, bólu promieniującym od kręgosłupa wzdłuż kończyn, czy zaburzeniach czucia.

Pamiętajmy.
Zwykle sami sobie fundujemy dolegliwości kręgosłupa. Nieprawidłowa postawa, mała aktywność fizyczna, stres, przepracowanie, powodują, że nasz kręgosłup zaczyna się buntować i sygnalizuje to dolegliwościami bólowymi. Dlatego nie powinniśmy lekceważyć żadnego bólu pleców, ponieważ może on być sygnałem, że z kręgosłupem dzieje się coś niepokojącego. W każdym takim przypadku konieczna jest konsultacja u specjalisty, który po zdiagnozowaniu zaordynuje odpowiednią terapię. Nie zapominajmy również o profilaktyce. Zdrowy i aktywny tryb życia z pewnością pomoże ustrzec się wielu nieprzyjemnych dolegliwości.