2016-12-12 14:16:11 - Autor: LS(lca.pl)
„Shodan Night” na Grodźcu
Zawodnicy Klubu Sztuk Walki „Shodan” po raz kolejny uczestniczyli w nocnym treningu karate w zamku Grodziec. „Shodan Night” to jeden z wyjazdowych treningów organizowanych przez klub.
„Shodan Night” na Grodźcu
Foto: Jerzy ŁabińskiZanim rozpoczął się regularny trening w nocną zamkową atmosferę wprowadziło wszystkich wspólne spotkanie przy ognisku. Były kiełbaski, był też czas na zabawy i wygłupy. Dzieci, wraz z rodzicami, wyruszyli na wycieczkę dookoła zamku. Wyposażeni w latarki poszukiwali zamkowych potworów, które okazały się całkiem sympatyczne i rzucały w dzieci cukierkami.
Następnie najmłodsi uczestnicy rozpoczęli trening karate. Przećwiczyli podstawowe uderzenia, bloki i kopnięcia, później zmęczeni rozeszli się do zamkowych komnat na nocny spoczynek.
Około godziny 23:00 trening rozpoczęli dorośli. Przećwiczono zarówno najprostsze rodzaje walki na pięć kroków oraz zdecydowanie trudniejsze. Przeanalizowano wykonanie dźwigni na łokieć i nadgarstek w obronie przed ciosem prostym. Przećwiczono wytrącenia z równowagi i proste rzuty nożne. Zawodnicy ćwiczyli także kombinacje do walki sportowej.
Impreza „Shodan Night” zakończyła się następnego dnia wspólnym śniadaniem.
Zdjęcie 1 z 9
„Shodan Night” na GrodźcuFoto: Jerzy Łabiński Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia? Opisz je i podziel się swoją wiedzą z
innymi. Nakręciłeś film, lub zrobiłeś zdjęcie? Przyślij do nas, niech legniczanie zobaczą to, czego byłeś
świadkiem.
500 197 963 – zadzwoń do nas lub wyślij sms-a, mms-a.
Zdjęcia i filmy Waszego autorstwa
wysyłać można także na adres
kontakt@lca.pl