>
REKLAMA
Lca.pl » PoGodzinach » Aktywnie

2016-12-12 14:16:11 - Autor: LS(lca.pl)
„Shodan Night” na Grodźcu
Zawodnicy Klubu Sztuk Walki „Shodan” po raz kolejny uczestniczyli w nocnym treningu karate w zamku Grodziec. „Shodan Night” to jeden z wyjazdowych treningów organizowanych przez klub.
REKLAMA


„Shodan Night” na Grodźcu
Foto: Jerzy Łabiński
Zanim rozpoczął się regularny trening w nocną zamkową atmosferę wprowadziło wszystkich wspólne spotkanie przy ognisku. Były kiełbaski, był też czas na zabawy i wygłupy. Dzieci, wraz z rodzicami, wyruszyli na wycieczkę dookoła zamku. Wyposażeni w latarki poszukiwali zamkowych potworów, które okazały się całkiem sympatyczne i rzucały w dzieci cukierkami.

Następnie najmłodsi uczestnicy rozpoczęli trening karate. Przećwiczyli podstawowe uderzenia, bloki i kopnięcia, później zmęczeni rozeszli się do zamkowych komnat na nocny spoczynek.

Około godziny 23:00 trening rozpoczęli dorośli. Przećwiczono zarówno najprostsze rodzaje walki na pięć kroków oraz zdecydowanie trudniejsze. Przeanalizowano wykonanie dźwigni na łokieć i nadgarstek w obronie przed ciosem prostym. Przećwiczono wytrącenia z równowagi i proste rzuty nożne. Zawodnicy ćwiczyli także kombinacje do walki sportowej.

Impreza „Shodan Night” zakończyła się następnego dnia wspólnym śniadaniem.

Zdjęcie 1 z 9
„Shodan Night” na Grodźcu
Foto: Jerzy Łabiński

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia? Opisz je i podziel się swoją wiedzą z innymi. Nakręciłeś film, lub zrobiłeś zdjęcie? Przyślij do nas, niech legniczanie zobaczą to, czego byłeś świadkiem.
500 197 963 – zadzwoń do nas lub wyślij sms-a, mms-a.
Zdjęcia i filmy Waszego autorstwa wysyłać można także na adres kontakt@lca.pl

Podziel się:

Brak komentarzy. Dodaj swój komentarz
REKLAMA
POLECAMY
PRZECZYTAJ TAKŻE
Legnica -
Nowość w Diamond Dance Studio – Dancehall dla młodzieży i dorosłych!
Legnica -
Legnicki Jarmark Staroci w najbliższą niedzielę
Legnica -
„Spotkanie z pasją”, czyli piknik pełen atrakcji
Legnica -
Srebrne Klucze Legnicy pojadą do Wielkopolski
REKLAMA
Legnica -
Wielkie kucie rozpoczęło się piątkowym widowiskiem
Legnica -
Kowale już są w drodze do Legnicy
Legnica -
Dolnośląski Festiwal Nordic Walking w Prochowicach
Legnica -
Jak zabawa, to tylko w piątek o piątej
Legnica -
Piknik rodzinnyna osiedlu Kopernik „W piątek o piątej”
Legnica -
23. Spływ Samoróbek już jutro
PORTAL LCA.PL
O firmie | Praca | Kontakt | Regulamin
59-220 Legnica, Wjazdowa 6
tel: +48 500 197 963
e-mail: redakcja@lca.pl