Etap drugi przeznaczony jest dla pań, które ukończyły jego pierwszy etap, jednak pierwsze zajęcia będą poświęcone na powtórki, więc panie, które nie uczestniczyły w zajęciach na pewno sobie poradzą. Druga część będzie rozwinięciem i szerszym omówieniem poruszanych w pierwszym etapie kursu zagadnień.

Jerzy Łabiński
Foto: WO(lca.pl)

Uczestniczki kursu Zajęcia Shodan Lady Fighters podczas zająć poznają bądź przypomną sobie podstawowe uderzenia pięścią i otwartą dłonią, kopnięcia kolanem, uderzenia łokciem, uwolnienie z chwytu za rękę, za ręce, obchwyt z tyłu. Dowiedzą się jak używać mowy ciała w samoobronie, jak zachować asertywność i przestrzeń osobistą. Jak bronić się przed napastnikiem uzbrojonym w ostre narzędzie i czy można go używać w obronie osobistej. Dowiedzą się także co oznacza pojęcie obrony koniecznej, jakie się jej ramy i konsekwencje przekroczenia jej granic.

Podczas kursu odbędą się też zajęcia z zakresu udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. Podczas szkolenia uczestniczki wezmą także udział w inscenizowanych scenkach sytuacyjnych.

Szczegółowe informacje uzyskać mogą panie dzwoniąc pod numer 605-392-308, lub kontaktując się drogą mailową z Klubem Walki „Shodan”  .

Kurs samoobrony dla kobiet
Foto: materiały prasowe