Zajęcia „Czarna Pantera” będą się odbywały według programu stworzonego przez instruktorów Klubu Sztuk Walki „Shodan”, będą odbywały się od 12 października w Klubie Mieszkańców „Agatka” przy ulicy Artyleryjskiej 40f.

Jerzy Łabiński
Foto: WO(lca.pl)

- Trening opiera się na nowoczesnej rozgrzewce fit, której charakterystycznym elementem są uderzenia i kopnięcia typowe dla wschodnich sztuk walki.

W programie zawarto również elementy technik samoobrony, takie jak uwalnianie z chwytów, obrona przed uderzeniami i kopnięciami, nauka podstawowych dźwigni na stawy rąk i tym podobne.

Zajęcia będą prowadzone w miłej, koleżeńskiej atmosferze dzięki czemu wśród uczestniczek zajęć wzrośnie pewność siebie, wiara we własne możliwości i każda pani będzie mogła obudzić drzemiącą w sobie Czarną Panterę. Odbywać się będą www czwartki, w godzinach od 19:30 do 20:15.

Klub Walki Shodan zaprasza również na zajęcia karate dla dorosłych, które odbywają się w salce korekcyjnej Szkoły Podstawowej nr 16 przy ul. Tatrzańskiej 9. Te odbywają się w poniedziałki (godz. 19.00-20.30) i w środy (godz. 17.30-19.00).

Zajęcia „Czarna Pantera”
Foto: materiały prasowe

Zajęcia karate
Foto: materiały prasowe