Za nami aktywne lato, przyszła jesień i niedźwiedzie gromadzą w organizmie tkankę tłuszczową zanim zapadną w sen zimowy. Ale człowiek nie niedźwiedź i tkanki tłuszczowej się pozbywa. Panie starają się wyrzeźbić pośladki i brzuch, panowie mięśnie, które są dla nich niczym drzewo dla rzeźbiarza.

Gdzie dbać o kondycję fizyczną i poprawiać swój wygląd, nie trzeba mówić nikomu, oczywiście na siłowni. Kto jeszcze tego nie zrobił, może sprawdzić się korzystając z tygodnia otwartego w Fitness World w Galerii Ferio.

Na zajęcia może przyjść każdy, ćwiczyć bez ograniczeń i korzystać z całej oferty fitness, warunkiem jest tylko wcześniejsze zapisanie się. Można to zrobić na stronie internetowej lub w recepcji klubu.

- Mamy nowy grafik, który będzie obowiązywał przez najbliższy sezon, nowe zajęcia i nowe twarze. Są to, znana w całej Legnicy „Ruda”, której prawdziwego imienia nikt nie zna i Paulina. Obydwie wniosły świeżą energię i nowe spojrzenie na nasze zajęcia, zapraszamy wszystkich. Nasza oferta jest bardzo szeroka, od zajęć mentalnych takich jak joga, po rozciągające czyli stretching – zachęca Paulina Ościk, menadżer Fitness World w Galerii Ferio.

Nowością są zajęcia Mobility, na których pracujemy nad poprawą elastyczności i ruchomości całego ciała, rozluźniamy zmęczone mięśnie i zwiększamy zakres ruchu stawów. Są idealne dla wszystkich cierpiących na bóle cywilizacji, czyli spowodowane siedzącym trybem pracy, na przykład przy komputerze.

Kolejna nowość to Metabolic System, zajęcia adresowane do osób, które chcą szybko spalić nadmiar tkanki tłuszczowej oraz wymodelować brzuch, uda i pośladki. To Tabata z lekką rozgrzewką i Stretchingiem. Zajęcia trwają pół godziny.

Harmony World to kolejna nowość. W tych zajęciach połączone zostały Pilates, zdrowy kręgosłup i Stretching.

Dużym zainteresowaniem cieszą się też wprowadzone całkiem niedawno zajęcia B&B World, podczas których ćwiczymy zarówno górne, jak i dolne partie mięśniowe dla pełnego efektu pięknie wyrzeźbionego ciała. Co ważne, zajęcia są odpowiednie dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania.

- Nadal jednymi z naszych flagowych zajęć są zajęcia World Pump, czyli autorski program treningów z ciężarami. World Pump to zajęcia ze sztangami fitnessowymi. Ich obciążenie jest niewielkie i ćwiczyć mogą także kobiety, efektem jest idealna i smukła rzeźba ciała – dodaje Paulina Ościk.

-Ale nasza oferta nie jest skierowana wyłącznie do pań. Panowie mają także z czego wybrać. Są to oprócz World Pump, Cross Training, TRX, Mobility – wylicza menadżerka.

Tydzień otwarty to oferta bez zobowiązań,nie ma obowiązku zapisania się do grona klubowiczów. Warto jednak wykorzystać okazję i spróbować swoich sił, a nuż się spodoba. Tydzień otwarty w Fitness World potrwa do soboty.

Fitness World to jedyny w mieście klub, który dba o naszą formę przez całą dobę. Oferta klubu obejmuje właściwie wszystko, co każda chcąca dbać o formę osoba potrzebuje. W pełni wyposażoną siłownię z salą cardio, strefą funkcjonalną, strefą do streachingu oraz strefę ręcznych i wolnych ciężarów. Jest oczywiście także sala fitness z pełną gamą zajęć. Wszystko znajduje się na powierzchni ponad 1,3 tys. metrów kwadratowych, co czyni Fitness World największym klubem w mieście.