REKLAMA
2020-07-01 21:09:01 - Autor: AG(lca.pl)
Zadbaj o kondycję. Ćwicz z seniorami w parku
Co może być lepsze od aktywności fizycznej? Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu. Już 5 minut ruchu dziennie w otoczeniu zieleni wystarczy, aby poprawić swoje samopoczucie i wzmocnić poczucie własnej wartości.
REKLAMA
Park Miejski
Foto: WO(lca.pl)
Aktywność fizyczna jest ważna w każdym wieku, ale szczególnego znaczenia nabiera dla seniorów. Jakie są zalety ruchu na świeżym powietrzu?
Codzienna aktywność fizyczna poprawia kondycję, minimalizuje ryzyko zachorowania na schorzenia cywilizacyjne, takie jak choroby serca, otyłość i cukrzyca i poprawia samopoczucie.
Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia? Opisz je i podziel się swoją wiedzą z
innymi. Nakręciłeś film, lub zrobiłeś zdjęcie? Przyślij do nas, niech legniczanie zobaczą to, czego byłeś
świadkiem.
500 197 963 – zadzwoń do nas lub wyślij sms-a, mms-a.
Zdjęcia i filmy Waszego autorstwa wysyłać można także na adres kontakt@lca.pl
500 197 963 – zadzwoń do nas lub wyślij sms-a, mms-a.
Zdjęcia i filmy Waszego autorstwa wysyłać można także na adres kontakt@lca.pl
Podziel się:
[darnowki.a]
Ćwiczenia powinny być nieodłącznym elementem dnia każdego z nas. Trzeba niestety o takich rzeczach myśleć jeszcze wcześniej, kiedy wydaje nam się, że wszystko jest w porządku i nie trzeba się stara...
Ćwiczenia powinny być nieodłącznym elementem dnia każdego z nas. Trzeba niestety o takich rzeczach myśleć jeszcze wcześniej, kiedy wydaje nam się, że wszystko jest w porządku i nie trzeba się stara...
[Anonimowy Gość]
Tez uważam że za póżna pora. Już jest upał o tej porze. I czemu w sobote jak dla seniorów. Ogólnie dobry pomysł , ale z poprawkami. Pozdrawiam seniorów :))))
Tez uważam że za póżna pora. Już jest upał o tej porze. I czemu w sobote jak dla seniorów. Ogólnie dobry pomysł , ale z poprawkami. Pozdrawiam seniorów :))))
[Anonimowy Gość]
Każda inicjatywa dla seniorów jest super. Chodziłam kiedyś z seniorkami na jogę - były fantastyczne, w niczym nie odstawały od reszty grupy, mega szybko robiły postępy i jak się nawzajem wspierały i ...
Każda inicjatywa dla seniorów jest super. Chodziłam kiedyś z seniorkami na jogę - były fantastyczne, w niczym nie odstawały od reszty grupy, mega szybko robiły postępy i jak się nawzajem wspierały i ...
[Anonimowy Gość]
Nawet 5 tysięcy złotych na zbieranie deszczówki. Rusza nowy program https://tvn24.pl/biznes/z-kraju/program ... ca-4626120 każdy kto ma własne podwórko lub ogródek może zarobić 5 000 zł
Nawet 5 tysięcy złotych na zbieranie deszczówki. Rusza nowy program https://tvn24.pl/biznes/z-kraju/program ... ca-4626120 każdy kto ma własne podwórko lub ogródek może zarobić 5 000 zł
[Anonimowy Gość]
seniorzy lubią seriale a nie wu-ef w parku
seniorzy lubią seriale a nie wu-ef w parku
[Anonimowy Gość]
[quote="Tolek Banan"]Dla Seniora to pewnie Pan Marek i Pani dyrektor Jola z Osiru dadzą czadu dizajnerzy miejskich podwórek dajcie jakąś świeżość tej Legnicy A nie kopiowanie wszystko z innyc...
[quote="Tolek Banan"]Dla Seniora to pewnie Pan Marek i Pani dyrektor Jola z Osiru dadzą czadu dizajnerzy miejskich podwórek dajcie jakąś świeżość tej Legnicy A nie kopiowanie wszystko z innyc...
REKLAMA
POLECAMY
PRZECZYTAJ TAKŻE
REKLAMA
PORTAL LCA.PL
O firmie | Praca | Kontakt | Regulamin
59-220 Legnica, Wjazdowa 6
tel: +48 500 197 963
e-mail: redakcja@lca.pl
O firmie | Praca | Kontakt | Regulamin
59-220 Legnica, Wjazdowa 6
tel: +48 500 197 963
e-mail: redakcja@lca.pl