PoLEŃ się latem
Foto: PoLEŃ się latem

W letnie soboty na tej urokliwej polanie będzie można zrelaksować się podczas zajęć gimnastycznych, które poprowadzi mistrz chińskich sztuk walki Tomasz Kaptur. Te zajęcia organizowane są przez Legnickie Centrum Seniora działające przy Legnickim Centrum Kultury w godz. 11.00 – 12.00.

W lipcowe i sierpniowe niedziele na chętnych czeka także aktywne leniuchowanie. W tę niedzielę od 11.00 do 13.00 zaprasza Ewa Zając, specjalistka od relaksacji dźwiękiem, oddechem oraz jogą.

-Podczas „leniuchowania” odprężymy się na koncercie wibracji i dźwięków płynących z mis i gongów tybetańskich oraz ucząc się technik relaksacyjnego oddechu. Dla dzieci przygotowaliśmy pokaz baniek mydlanych oraz fantazyjne malowanie twarzy – zachęca Ewa Zając.

Wśród uczestników zostanie wylosowany karnet do Sky Fitness 24. Organizatorem wydarzenia jest Urząd Miasta w Legnicy.

Co każdy powinien wziąć na legnickie, słodkie leniuchowanie?

Przede wszystkim dobry humor i mnóstwo pozytywnej energii! I jeszcze maty do ćwiczeń, koce, leżaczki i prowiant piknikowy. Prosimy by było ekologicznie i zdrowo, czyli bez plastiku. Nie można też zapomnieć o bezpieczeństwie swoim i współtowarzyszy zabawy. Warto zachować dystans i wziąć ze sobą płyn do dezynfekcji rąk. Maseczki też mogą się przydać.

PoLEŃ się latem
Foto: PoLEŃ się latem