Szanowny czytelniku

25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Poniżej znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat.

Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez portal lca.pl.

Administrator danych osobowych
Administratorem danych osobowych jest Przedsiębiorstwo Usług Informatycznych BAJT z siedzibą w Legnicy przy ul. Pomorskiej 56, 59-220 Legnica, wpisane do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej pod numerem NIP 6911626150, REGON 390590290.

Cele przetwarzania danych
- marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
- świadczenie usług drogą elektroniczną
- dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
- wykrywanie botów i nadużyć w usługach
- pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)

Podstawy prawne przetwarzania danych
- marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
- świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
- pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych

Odbiorcy danych
Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą
Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe
Więcej o zasadach przetwarzania danych w „Polityce prywatności



ZGADZAM SIĘ
Jak często spożywać naturalne soki tłoczone dla naszego zdrowia?
Autor: WP(lca.pl) - 2022-09-09 13:22:13
Jeśli należysz do osób, które lubią zdrowo się odżywiać, na pewno zwracasz uwagę na to, co znajduje się na twoim talerzu. Starasz się też dobrać dietę do swoich potrzeb. Dzisiaj powiemy o sokach naturalnych, które są bardzo popularne i nie bez przyczyny chętnie włączamy je do naszej diety.
Udostępnij
Tweetnij
Podziel się
Drukuj
Reklama

Pomysły na domowe soki

Wielu z nas zna soki z półek sklepowych. Warto jednak wiedzieć, że możemy samodzielnie zrobić je w domu. Oczywiście wersja domowa soku jest znacznie bogatsza w wartości odżywcze i nie zawsze oznacza, że przygotowanie takiego soku będzie tańsze. Możemy jednak robić je z wielu warzyw i owoców i przygotowywać sobie mixy, na które akurat mamy ochotę.

Pyszne są soki z dodatkiem buraka, jabłek, marchwi... Możemy również spróbować selera naciowego, który ma mnóstwo mikroelementów i składników korzystnie wpływających na nasze zdrowie i samopoczucie. Naturalne soki nie mają konkurencji. Oczywiście najlepiej sprawdzi się do nich wyciskarka wolnoobrotowa, która jest bardzo efektywnym narzędziem. Możemy być zaskoczeni tym, jak dużo soku uzyskaliśmy z poszczególnych owoców i warzyw.

Potrzebna dawka witamin

Jeśli interesuje Cię przygotowanie soków tłoczonych na zimno, zainwestuj w dobre urządzenie, które będzie twoim sprzymierzeńcem w kuchni. Oczywiście często bierzemy pod uwagę to, żeby nie zabierało wiele miejsca na blacie, ale możemy też je schować do szafki i wyciągać wtedy, kiedy będziemy robić sok. Niektórzy zastanawiają się, jak często spożywać naturalne soki. Czy nadmierna ich ilość w diecie może przynieść szkodliwe konsekwencje? Różnorodność i bogactwo owoców i warzyw w diecie to raczej coś, czego nam wszystkim brakuje, dlatego trudno sobie wyobrazić, żebyśmy mogli zjeść ich zbyt dużo, ale oczywiście jak ze wszystkim bywa moglibyśmy przesadzić, a wiemy że umiar zawsze jest najlepszy. Pamiętajmy, że sok to bardzo skoncentrowana dawka witamin. 

Wyciskanie soków - zwyczaj, który warto pielęgnować

Część osób uznaje, że świetnym sposobem na odchudzanie jest przejście na dietę sokową. Faktycznie może przynieść to szybkie efekty jednak jeśli z powrotem wrócimy do szkodliwych przyzwyczajeń i zakończymy dietę po kilku miesiącach, może spowodować to efekt jojo. Tak naprawdę więc cały trud pójdzie na marne, a kilogramy powrócą. Znacznie rozsądniej więc będzie zmienić styl życia i swoje przyzwyczajenia. Dobrze jest robić to konsekwentnie.

Jeżeli chcesz pić często soki tłoczone na zimno to staraj się zawsze mieć w domu warzywa i zadbaj o to, aby mieć wyciskarkę, która będzie wygodna w użytkowaniu. Niektóre osoby miały dużo zapału jednak po czasie codzienne wyciskanie soków stało się dla nich kłopotliwe. Nasz organizm dość często nam podpowiada czego potrzebuje, dlatego warto wsłuchiwać się w ten głos. Bardzo zdrowe są również zupy, po które szczególnie chętnie sięgamy jesienią, rozgrzewają nas i zapewniają nam wszelkie witaminy. Jeśli zadbamy o różnorodność naszej diety, będziemy dobrze się czuć. Chodzi o to, aby jeść różne rzeczy, ale nie przejadać się. Wtedy nie grozi nam nadwaga i choroby z nią związane. Wybieraj więc rozsądnie i ciesz się potencjałem owoców i warzyw, które masz na wyciągnięcie ręki. 

Więcej szczegółów znajdziesz tutaj: https://naszatlocznia.pl/k/soki/

Udostępnij
Tweetnij
Podziel się
Drukuj
Reklama - sponsor działu


Brawo - polska firma a nie jakaś tam zagraniczna. Super !
[]
Pozostałe informacje
REKLAMA
REKLAMA
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Gazeta LCA.pl

Warning: readdir(): supplied argument is not a valid Directory resource in /home/lg24/domains/lca.pl/public_html/lib/content2014.php on line 118

Warning: closedir(): supplied argument is not a valid Directory resource in /home/lg24/domains/lca.pl/public_html/lib/content2014.php on line 123

Warning: rsort() expects parameter 1 to be array, null given in /home/lg24/domains/lca.pl/public_html/lib/content2014.php on line 125
 

Copyright - 2001- 2022 - Legnica - Grupa portali LCA.pl. Wszystkie prawa zastrzezone. Korzystanie z portalu oznacza akceptacje Zasad korzstania z serwisu
Lca.pl napędzają profesjonalne serwery hostings.pl

T: 0,092s - V: A0.99 - C: 0 - D: 09.26.2018 12:07:04