W sobotnim spotkaniu uczestnicy koncentrowali się na nauce podstawowych technik samoobrony, metodach uwalania się z chwytów, doskonaleniu obrony przed atakami oraz na komunikacji niewerbalnej w kontekście samoobrony. Instruktor Jerzy Łabiński z KSW „SHODAN” poprowadził zajęcia, oferując praktyczną wiedzę i umiejętności niezbędne do wykorzystania w sytuacji zagrożenia.

Osoby uczestniczące w warsztatach były w pełni zaangażowane i z chęcią skorzystały z możliwości nauki technik samoobrony, a także z okazji do nawiązania nowych znajomości.

Zapraszamy zatem wszystkich zainteresowanych na kolejne spotkania w ramach "Bezpieczny Senior i Rodzina". Nauka samoobrony to nie tylko zdobywanie nowych umiejętności, ale również okazja do budowania społeczności i dbania o własne bezpieczeństwo.

Kolejne spotkania odbędą się 20 i 27 stycznia, w godz.12.30-14.00, w hali sportowej OSiR, na ul. Sejmowej 3A. Osoby zainteresowane udziałem prosimy o kontakt z instruktorem Jerzym Łabińskim pod numerem telefonu 605 392 308 lub adresem e-mail: shodan_legnica@wp.pl.

Partnerem wydarzenia jest KGHM Polska Miedź SA, który aktywnie wspiera inicjatywy społeczne promujące zdrowie i bezpieczeństwo mieszkańców Legnicy.